Theo dự báo của Đài Khí tượng thủy văn khu vực Nam Bộ, nhiệt độ tại khu vực các tỉnh miền Đông Nam Bộ và TP.HCM đang ở mức cao, nhiệt độ cao nhất ghi nhận được là 35-36 độ C với các chỉ số tia cực tím ở ngưỡng gần như cao nhất…tương ứng mức 10.
Tổ chức Y tế Thế giới WHO khuyên mọi người hãy mặc thêm quần áo che chắn và kính mát để bảo vệ cơ thể mỗi khi phải ra nắng có chỉ số tia UV từ 3 trở lên, còn ở Tp. Hồ Chí Minh, những ngày gần đây thì UV đang ở mức… 10.
Những tác hại của tia UV (cực tím)
- Làm giảm thị lực, suy hoại võng mạc, cườm mắt, lòa thậm chí mù mắt.
- Lão hóa da
- Tàn nhang, đốm nâu, nám da
- Thậm chí có thể gây ung thư da
Cách bảo vệ da khỏi tia UV (cực tím)
- Tránh tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng, đặc biệt vào thời điểm mà nhiều ánh nắng nhất trong ngày (từ 10 giờ – 16 giờ).
- Mặc quần áo dài tay, váy dài che kín cơ thể, đội mũ rộng vành, đeo kính râm.
- Sử dụng chất chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên. Bôi chất chống nắng ít nhất 15 đến 30 phút trước khi ra ngoài và bôi lại sau 2 giờ, cả khi trời có mây.
- Trẻ em chỉ nên tắm nắng trong khoảng thời gian trước 8 giờ và sau 17 giờ. Hạn chế cho trẻ ra ngoài. Khi buộc phải ra ngoài, cần che chắn, bảo hộ, thoa kem chống nắng như người lớn.
- Tia UVA có thể xuyên qua cửa sổ và kính xe, vì vậy dù bạn đi bằng ôtô thì vẫn phải bảo vệ da bằng cách bôi kem chống nắng.
BB Thanh Mai khuyên quý khách hàng lưu ý bảo vệ da tránh khỏi những tác hại của tia UV để giữ gìn làn da và sức khỏe vào thời điểm nắng nóng cao điểm nhé.
