Ở tuổi ngoài 40, Thanh Mai vẫn luôn cuốn hút bởi “nhan sắc không tuổi” và thân hình săn chắc, thon gọn. Nữ MC chia sẻ, bí quyết để chị duy trì sắc vóc chính là nhờ sự kết hợp của 3 yếu tố: sự lạc quan trong tinh thần, chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh và sự hỗ trợ của các công nghệ làm đẹp hiện đại.
Bên cạnh đó, chế độ ăn uống và tập luyện khoa học giúp Thanh Mai có được tinh thần cũng như sức khỏe dẻo dai hơn. Mỗi ngày chị đều dành 1 giờ để tập thể dục. Thực đơn của chị gồm nhiều món xanh, hạn chế đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ. MC Thanh Mai cho biết, chị đặc biệt hạn chế tiêu thụ đồ ngọt vì đường là một trong những nhân tố khiến da mau lão hóa. Mỗi ngày, chị cũng chăm sóc da bằng các sản phẩm làm đẹp phù hợp và massage mặt nhẹ nhàng để tránh da bị chảy xệ.Dù công việc bận rộn, nhiều áp lực nhưng MC Thanh Mai luôn luôn cố kiềm chế nóng giận, stress, giữ cho tâm hồn thư thái nhất có thể. Những nỗ lực này không những giúp chị cảm thấy hạnh phúc hơn mà còn làm giảm thiểu cơ chế sản sinh ra gốc tự do độc hại, một trong những nhân tố khiến quá trình lão hóa đến nhanh.
Cuối cùng, khi các dấu hiệu tuổi già “gõ cửa”, Thanh Mai nhờ tới các công nghệ làm đẹp hiện đại như Ultherapy, Thermage, laser … để trẻ hóa. Các công nghệ này không những giúp Thanh Mai trẻ lại tức thì mà còn làm chậm quá trình lão hóa từ bên trong nhờ khả năng tác động làm tăng sinh collagen dưới da.
Thật ra, từ 20 tuổi làn da cần được chăm sóc từ bên trong lẫn bên ngoài. Tuy nhiên ở nước ta, chưa nhiều người chăm sóc ở độ tuổi sớm như vậy. Đa phần chỉ khi làn da “lên tiếng” mới tốc hành “sửa chữa”. Nhất là từ tuổi 30 khi nội tiết tố suy giảm, lớp collagen dưới da cũng bị hao hụt theo thời gian, da mất cấu trúc nâng đỡ dẫn đến việc lão hóa nhanh, chị em sẽ cảm nhận da khô, nhăn, sạm, xuất hiện nhiều vết chân chim. MC Thanh Mai hy vọng, các chị em phụ nữ cố gắng dành chút thời gian mỗi ngày để chăm sóc da, đặc biệt là từ độ tuổi 25 trở đi, để giữ được vẻ đẹp dài lâu hơn.
